通过趣味性且中高强度的训练模块，显著提升孩子身体协调力、反应与敏捷力、核心力量、平衡力、爆发力、柔韧性等综合身体素质，为后续参与各项运动打下坚实基础。

作为美国第一大运动，将充分训练儿童的综合协调力、反应与敏捷力；并通过大量橄榄球专项练习，强化儿童大肢体和精细动作能力发展，开阔眼界，并在趣味扯腰旗游戏中锻炼孩子的勇气、自信和抗挫折力。

作为运动载体可全面提升孩子的综合协调力，提高大脑对于脚步反应和敏捷性的控制力，积极跑动将有效增强孩子心肺功能，并提升专注力水平。

课程涉及足球、美式橄榄球和儿童体适能三大项，让孩子每10节课学习一种项目，丰富孩子的运动体验，激发孩子长期的运动兴趣，发展孩子的综合运动能力。

有助于促进身高，并强化手眼协调力。以拍球和投篮练习为重要载体，促进儿童下肢力量发展，激发骨骼与肌肉发育，并让儿童在运动中收获自信与成就感，培养团队协作的优秀品格。